Klassische Gymnastik mit Herz
Das Herzstück bleibt unsere bewährte Gymnastik unter der Leitung von Elfriede Wakolbinger. Jeden Mittwoch (18:00 – 19:00 Uhr, NMS 1 Schwanenstadt) laden wir Frauen aller Altersgruppen – von 50+ bis 70+ und jünger – ein, gemeinsam aktiv zu werden. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit Musik stärkt gezielt Bauch, Beine, Po sowie Beckenboden und Gleichgewicht. Dabei kommen Kleingeräte wie Smoveys, Bälle oder Therabänder zum Einsatz.
Gelebte Inklusion und neue Wege
„FIT für ALLE“ ist jedoch mehr als nur Gymnastik. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Inklusion. Mit Angeboten wie Boccia bzw. Paraboccia bieten wir einen Präzisionssport an, der Taktik und Konzentration vereint und besonders für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet ist. Unsere engagierte Gruppe nimmt bereits erfolgreich an Staatsmeisterschaften teil!
